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几个缓解眼疲劳方法,长时间用眼的童鞋可以试试哦

信息来源:xoowoo.com  时间:2019-03-06  浏览次数:45

1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。 3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。

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