1?把鸡内部冲洗干净,沥干水分,然后把料汁均匀的抹上(胳肢窝也不要放过),葱段蒜片塞里面。盖保鲜膜冰箱腌制一晚。
2?鸡拿出抹层橄榄油,放在垫好锡箔纸的烤盘上,剩余料汁淋上一半,英国宿舍烤箱350w25分钟,国内180度20分钟。
3?开水焯蔬菜,土豆我煮了十分钟,软的更好吃
4?拿出鸡翻面淋料汁,同样温度烤25分钟
5?放五花肉(可省略),淋料汁,再烤15分钟。
6?拿出把蔬菜摆在上面,还有剩余料汁淋蔬菜上,再烤10分钟。



总共是烤了25+25+15+10分钟,皮酥酥焦焦的我很喜欢,国内应该180度总共1小时就够。了??????????
??tips: 每家烤箱情况不一样,一定一定要根据自己的调整。闺蜜告诉我玉米和土豆一定要加,特别好吃